Skip to content
fashioncolor.pl

fashioncolor.pl

  • Buty
  • Kosmetyki
  • Moda
  • Spodnie
  • Sukienki
  • Uroda
  • Kontakt
  • Strona główna
  • Uroda
  • Higiena intymna po porodzie – akcja regeneracja
  • Uroda

Higiena intymna po porodzie – akcja regeneracja

15 marca 2022
higiena-po-ciazy

Połóg to okres, który trwa mniej więcej od 6 do 8 tygodni. To bardzo intensywny czas, w którym kobiece ciało wraca do stanu sprzed ciąży. Dochodzi do obkurczania macicy a także goją się rany poporodowe. W zależności od tego w jaki sposób odbywał się poród (naturalnie czy poprzez cesarskie cięcie) dolegliwości połogowe mogą być różne.

Jak dbać o higienę intymną po porodzie naturalnym?

Poród naturalny, nawet jeśli odbywa się bez nacinania czy pęknięcia krocza, wiąże się z bólem i obrzękiem miejsc intymnych. W przypadku gdy doszło do nacięcia/pęknięcia mamy dodatkowo do czynienia z szyciem krocza – o taką ranę należy prawidłowo dbać. Kobiety z obawy o szwy bardzo często boją się korzystać z toalety. Ważny jest odpowiedni dobór diety bogatej w błonnik (zapobiega zaparciom) oraz picie dużej ilości wody. Pamiętaj, żeby po każdej wizycie w toalecie umyć krocze delikatnym płynem przeznaczonym do higieny intymnej dokładnie osuszyć przy pomocy ręcznika papierowego i zdezynfekować ranę. Na czas połogu należy również zrezygnować ze współżycia.

W tym okresie najlepsze będą dla Ciebie prysznice letniej wodzie. Zrezygnuj z gorących kąpieli mogą one bowiem spowodować krwawienie. Musisz wyposażyć się w bieliznę jednorazową i podpaski poporodowe. Muszą być one dość często zmieniane, żeby nie doszło do zakażenia – odchody połogowe stanowią świetną pożywkę dla bakterii. Unikaj długotrwałego siedzenia oraz noszenia ciasnych, dopasowanych strojów na przykład legginsów ponieważ może to prowadzić do obrzęków i dłuższego gojenia się miejsc intymnych. Postaw na luźne i przewiewne ubrania, dzięki którym rana będzie mogła „oddychać”.

Jak dbać o bliznę po cesarskim cięciu?

Przede wszystkim blizna po cesarskim cięciu nie powinna być drażniona dlatego postaw na dobrej jakości bieliznę wykonaną z naturalnych materiałów. Pamiętaj, żeby nie uciskać blizny (wybierz majtki, których stan sięga powyżej blizny – unikniesz w ten sposób obcierania rany). Do momentu zdjęcia szwów zadbaj o częste przemywanie rany wodą z mydłem. Osuszaj to miejsce jałowymi gazikami i zadbaj o ewentualną dezynfekcję. Blizna powinna być też jak najczęściej wietrzona.

Najbardziej interesujące fakty na temat zdrowia, higieny i urody można przeczytać na www.zajad.pl.

Wszelkie niepokojące objawy pojawiające się w okresie połogu koniecznie konsultuj z lekarzem. Przemyśl również dobrze powrót do aktywności fizycznej. Powinien on odbywać się stopniowo i być dopasowany do Twojego stanu i możliwości. Połóg to przede wszystkim czas na regenerację Twojego ciała.

Continue Reading

Poprzedni: Jak modowymi trikami polepszyć swoją samoocenę i lepiej poczuć się we własnym ciele?
Następny: Znamiona do kontroli – co warto wiedzieć?

Przeczytaj także

Akcesoria potrzebne do manicure hybrydowego
  • Uroda

Akcesoria potrzebne do manicure hybrydowego

24 czerwca 2022
Peeling skóry głowy – przełomem w pielęgnacji włosów i głowy
  • Kosmetyki
  • Uroda

Peeling skóry głowy – przełomem w pielęgnacji włosów i głowy

9 czerwca 2022
Na czym polega dwuetapowe olejowanie włosów?
  • Kosmetyki
  • Uroda

Na czym polega dwuetapowe olejowanie włosów?

3 czerwca 2022
Kosmetyki pomocne w walce z zaskórnikami
  • Kosmetyki
  • Uroda

Kosmetyki pomocne w walce z zaskórnikami

1 czerwca 2022
Znamiona do kontroli – co warto wiedzieć?
  • Uroda

Znamiona do kontroli – co warto wiedzieć?

15 kwietnia 2022
Jak modowymi trikami polepszyć swoją samoocenę i lepiej poczuć się we własnym ciele?
  • Uroda

Jak modowymi trikami polepszyć swoją samoocenę i lepiej poczuć się we własnym ciele?

3 stycznia 2022
Akcesoria potrzebne do manicure hybrydowego
  • Uroda

Akcesoria potrzebne do manicure hybrydowego

24 czerwca 2022
Skompletuj niezbędnik manicurzystki, by na co dzień jak najlepiej zadbać o swoje paznokcie. Dobrej jakości akcesoria to...
Przeczytaj
Peeling skóry głowy – przełomem w pielęgnacji włosów i głowy

Peeling skóry głowy – przełomem w pielęgnacji włosów i głowy

9 czerwca 2022
Na czym polega dwuetapowe olejowanie włosów?

Na czym polega dwuetapowe olejowanie włosów?

3 czerwca 2022
Kosmetyki pomocne w walce z zaskórnikami

Kosmetyki pomocne w walce z zaskórnikami

1 czerwca 2022
Bluzka jako ważny element kobiecej garderoby

Bluzka jako ważny element kobiecej garderoby

26 maja 2022
Akcesoria potrzebne do manicure hybrydowego
  • Uroda

Akcesoria potrzebne do manicure hybrydowego

24 czerwca 2022
Peeling skóry głowy – przełomem w pielęgnacji włosów i głowy
  • Kosmetyki
  • Uroda

Peeling skóry głowy – przełomem w pielęgnacji włosów i głowy

9 czerwca 2022

Nie przegap

Akcesoria potrzebne do manicure hybrydowego
  • Uroda

Akcesoria potrzebne do manicure hybrydowego

24 czerwca 2022
Peeling skóry głowy – przełomem w pielęgnacji włosów i głowy
  • Kosmetyki
  • Uroda

Peeling skóry głowy – przełomem w pielęgnacji włosów i głowy

9 czerwca 2022
Na czym polega dwuetapowe olejowanie włosów?
  • Kosmetyki
  • Uroda

Na czym polega dwuetapowe olejowanie włosów?

3 czerwca 2022
Kosmetyki pomocne w walce z zaskórnikami
  • Kosmetyki
  • Uroda

Kosmetyki pomocne w walce z zaskórnikami

1 czerwca 2022

fashioncolor.pl
Prawa zastrzeżone

Copyright © All rights reserved.